À quel moment manger les fruits

Un doute par rapport à un aliment ? Une question sur les graisses, les glucides, les protéines ? Et on mange quoi le matin avec le paléo ?
tootsy92
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À quel moment manger les fruits

Messagepar tootsy92 » Lun 10 Aoû 2015 21:59

bonjour, j ai lu que les fruits doivent être mangés avant le repas ou entre les repas mais pas en fin de repas pour éviter leur fermentation dans l estomac....

Est ce vrai ?

Merci si vous savez.

Sylvie

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