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début et conseils

Posté : Mer 8 Juin 2016 16:50
par tsubasa&co
Bonjour,

je vais commencer mon régime paléo Lundi prochain.
Lu : "Paléo nutrition" et l'ebook guide du site, je suis entrain de lire : "je me mets au paléo".

Avez-vous des conseils pour bien débuter, profil sportif? Mes premières listes de courses?

Merci. :D