Comment utiliser le Paléo régime quand on est déjà très mince

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Mimi

Comment utiliser le Paléo régime quand on est déjà très mince

Messagepar Mimi » Lun 4 Juil 2016 06:54

J'ai 47 ans, je suis une femme, je pratique le Paléo régime depuis 7 mois, je mange à l'occasion du riz et des pommes de terre, mon problème est que je ne veux surtout pas perdre de poids 55kg pour 1m73, et depuis j'ai perdu 2kg que dois-je faire pour restabiliser mon poids ? dois-je consommer plus de riz ou pomme de terre ? M :D erci de votre réponse. Cordialement.
Julie FEMME PALEO
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Re: Comment utiliser le Paléo régime quand on est déjà très mince

Messagepar Julie FEMME PALEO » Lun 12 Déc 2016 21:06

Bonjour,
j'ai quasiment le même âge que toi et je suis également très mince. Avec le paléo (que je pratique depuis 6 mois), j'ai rapidement perdu du poids au départ. Depuis quelques semaines cependant, mon poids ne descend plus.

Ce que je fais : je m'astreins à manger 5 fois par jours. Mes snacks consistent en fruits. Même si je n'ai pas trop faim parfois, je sais que repousser ma prise alimentaire aura des conséquences. Je crois que cela explique ma stabilisation de poids. Mais la perte de poids est inévitable au départ, elle se stabilise ensuite.


Sujet remonté par Anonymous le Lun 12 Déc 2016 21:06.

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