substituts

Ici on parle de la transition vers le paléo, des écarts, des rechutes, de l'entourage... bref, tout ce qui peut poser problème dans la tête, ou autour de soi.
nathie59
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Enregistré le : Lun 25 Sep 2017 18:06

substituts

Messagepar nathie59 » Lun 25 Sep 2017 18:22

Bonjour,
Je suis nouvelle . Atteinte d'une maladie de Crohn depuis 21 ans, il y a des aliments que mon système digestif n'apprécie pas du tout.
Je découvre ce régime et en regardant les aliments autorisés, non autorisés, une question me vient à l'esprit:
Lorsque je regarde les recettes présentes dans le guide il y a très souvent de l'huile d'olive que je ne tolère pas ...on peut la remplacer par quoi?
Les oeufs sont autorisés ....mais je les digère très difficilement
Les poivrons ne sont pas digestes non plus pour moi.
La liste des aliments non autorisées étant relativement importante comment peut on palier lorsque en plus il y a des problèmes de tolérances?
Merci d'avance.

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