Combien de kilos perdus ?

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benjiparis
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Combien de kilos perdus ?

Messagepar benjiparis » Mar 19 Mai 2015 04:34

Combien de kilos avez vous perdu en faisant le Paléo Régime ?
Avez-vous trouvé ça difficile ?
benjapar
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Re: Combien de kilos perdus ?

Messagepar benjapar » Mar 19 Mai 2015 09:14

Salut,

Perso j'ai perdu 4 kg sur la balance au début (en +/- 1mois) mais depuis environs 1an que j'ai commencé le paléo, j'ai surtout gagné en muscle et en énergie ! et je pense que c'est ça le plus important :!:

Benj
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Re: Combien de kilos perdus ?

Messagepar benjiparis » Mar 19 Mai 2015 09:18

Benj,
Tu aurais une photo pour nous montrer la transformation avant / après ?
emmasloan
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Re: Combien de kilos perdus ?

Messagepar emmasloan » Sam 23 Mai 2015 17:18

Bonjour,

Moi j'ai perdu 6 kg en 7 semaines et là je voudrais encore en perdre 3 ou 4. Le plus difficile c'est de s'y mettre car il faut changer ses habitudes alimentaires et les recettes dites paléo sur internet ne le sont pas toujours si on regarde bien les ingrédients. Il faut faire preuve d'imagination et en regardant bien dans nos carnets de recettes il y a beaucoup plus de plat paléo qu'on ne le pense, cependant je n'était pas du genre à manger des plats préparés. Aujourd'hui, j'ai décidé de me faire plaisir et de manger "normalement" avec mes enfants résultat je me sens gonfler, vivement demain.

rachel
joel
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Re: Combien de kilos perdus ?

Messagepar joel » Mar 20 Sep 2016 00:01

Ca fait environ 2 - 3 mois que je suis ce genre de régime et j'ai perdu environ 5 kilos. J'aime beaucoup ce type de régime, mais j'ai aussi commencé un programme d'exercice en même temps donc je suis par sur si j'ai perdu du ventre uniquement à cause de la nutrition. Je trouve que c'est une nutrition très saine et ceux qui veulent perdre du poids, vont surement réussir.

Programme: http://www.commentperdreduventrerapidement.com/

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