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par Julie FEMME PALEO
Mer 26 Avr 2017 23:08
Forum : Vos témoignages
Sujet : Comment utiliser le Paléo régime quand on est déjà très mince
Réponses : 1
Vues : 2959

Re: Comment utiliser le Paléo régime quand on est déjà très mince

Bonjour, j'ai quasiment le même âge que toi et je suis également très mince. Avec le paléo (que je pratique depuis 6 mois), j'ai rapidement perdu du poids au départ. Depuis quelques semaines cependant, mon poids ne descend plus. Ce que je fais : je m'astreins à manger 5 fois par jours. Mes snacks co...
par Julie FEMME PALEO
Mer 14 Déc 2016 10:14
Forum : Fitness et exercice physique
Sujet : Bouger chaque jour
Réponses : 0
Vues : 2171

Bouger chaque jour

Vivre Paléo c'est accepter et satisfaire le besoin naturel d'activités physiques de son corps ; mais chacun ses besoins et ses possibilités. Julie
par Julie FEMME PALEO
Lun 12 Déc 2016 13:47
Forum : Perte de poids
Sujet : quelle quantité de nourriture doit on manger si l'on veut maigrir
Réponses : 1
Vues : 1471

Re: quelle quantité de nourriture doit on manger si l'on veut maigrir

Bonjour Dom, Pour commencer, puisque tu vas supprimer le gluten, les laitages, etc tu risque d'avoir faim car ces aliments devaient bien te caler. Je te conseille de manger à ta faim, tu peux même prendre 5 repas par jour (ce que je fais et j'ai maigri!) il suffit de faire attention à ce que tu choi...
par Julie FEMME PALEO
Ven 26 Aoû 2016 10:35
Forum : A l'aide !
Sujet : Champagne
Réponses : 2
Vues : 2667

Re: Champagne

Bonjour Rose, le champagne est paléo. Mais il est conseillé de supprimer au maximum l'alcool pour une routine alimentaire paleo optimisée. En réalité, tu t'aperçois rapidement que moins tu bois d'alcool, moins tu le supportes. Tu finis naturellement par ne plus en prendre. Pour ma part, je préconise...
par Julie FEMME PALEO
Jeu 25 Aoû 2016 16:18
Forum : Bienvenue, présentez-vous
Sujet : Nouvel arrivant Julie FEMME PALEO
Réponses : 0
Vues : 1410

Nouvel arrivant Julie FEMME PALEO

Bonjour à tous, je vous remercie de m'avoir acceptée dans ce forum paléo. Qui je suis : Je fais depuis toujours attention à ce que je mange et à l'impact de ma nourriture sur ma forme. Sportive, je suis en effet à l'écoute de mes choix d'hygiène de vie et d'alimentation. En lisant des ouvrages de nu...

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